LE FORUM DES ADHERENTS DE LA JEUNESSE DE CROISSY SECTION ATHLETISME

La dernière nuit fut courte avec un réveil non souhaité à 4h.

Je pars en RER et dépose mon sac avant de retrouver mon pote Olivier qui se sent très bien; ce qui n'est pas mon cas. Au final, Olivier fera une course difficile à bcp de points de vue.

Je rejoins mon sas 3h après un court échauffement
j'ai l'avantage de partir à 8h45 car on annonce du soleil: autant partir le + tôt possible

Le départ est fluide; qq chutes néanmoins (pas pour moi) car les pavés sont mouillés
je passe les 5km en 20'41", les 10km en 41'34", puis le semi en 1h28: rapide mais sans forcer et en étant plutôt régulier
Tant pis pour la gestion de course, j'ai décidé que je n'étais pas capable de faire le second semi + vite , alors autant prendre un peu d'avance   
Je ne regarde pas ma montre sauf pour l'allure, mais pas pour les temps
j'aborde le 30eme sans voir ma femme placée bizarrement dans le tunnel (au lieu de profiter du soleil    ) et je passe en 2h07
Autant dire que je suis dans le rythme pour taquiner les 3 heures...

Las, ma moyenne chute et je sens que la moindre tentative d'accélération fait monter mon cardio dans les tours
je ne m'alimente plus car je sens que l'estomac a aussi atteint ses limites: bref j'assure et me dis que c'est dur pour tout le monde car bcp de concurrents se mettent à marcher et les voitures du SAMU nous doublent pour porter secours à des personnes allongées sur le trottoir
Pour ma part, je parviens à ne pas marcher

Je ne fais aucun calcul: j'avance en suivant la ligne bleue symbolisant les 42 kms
Au 41,5km, là j'aperçois ma femme et l'un de mes fils (mieux placés cette fois-ci)
Cette fin de course est toujours un enfer et une délivrance; inutile toutefois d'accélérer et de sprinter; j'aperçois le chrono au loin et me dis que ma performance du jour est déjà belle: 3h06'08", soit 7 min de mieux qu'il y a 3 ans à Londres

1395eme sur 42000 arrivants

Avantage d'arriver tôt: on peut se faire se masser sans trop attendre
Retour en RER un peu éprouvant ; sieste méritée et repas uniquement possible vers 17h
Maintenant, on va prendre un peu + l'ascenseur qu'à l'accoutumé pendant les prochains 2 jours   

En tous les cas, le marathon de Paris a bien changé depuis ma dernière participation il y a 5-6 ans: salon du running superbe, plus de public tout au long du parcours, ...

Christophe Labreure