LE FORUM DES ADHERENTS DE LA JEUNESSE DE CROISSY SECTION ATHLETISME

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#1 24-02-2012 09:13:15

Poigno the 1st
Modérateur

Entrainement

Bonjour,

Il y-a-t-il entrainement ce Samedi et celui de la semaine prochaine pour le fleuron de la section ?


il re del tiramisu

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#2 24-02-2012 16:04:38

Jacky
Administrateur

Re: Entrainement

Alors aux dernières nouvelles et de source sûre pour samedi 25 février :
- Romain est absent
- Préconisation de sa part pour les valeureux : 30 min de footing tranquille + 10mn très rapide (j'en pouffe d'avance) + 5mn de récupération léger

Rien de bien compliqué .......... dans l'énoncé en tout cas.


LIBERTE ! EGALITE ! FRATERNITE ! SOLIDARITE ! TOLERANCE !

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