LE FORUM DES ADHERENTS DE LA JEUNESSE DE CROISSY SECTION ATHLETISME
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- » Entr. Athle loisir plaisir 03/03
#1 29-02-2012 18:45:03
- Jacky
- Administrateur
Entr. Athle loisir plaisir 03/03
Romain sera absent le samedi 3 mars il accompagne Ines Van der Linden pour les championnats de France Cross à La Roche-sur-Yon.
Programme recommandé par le coach :
- Footing léger 30mn
- 5mn rapides
- 3mn footing normal
- 5mn rapides
- footing léger de récupération 10 mn
Donc, à l'étude du parcours pour les géomètres ! et .....
- penser a emmener les chronos pour pas faire plus (j'me comprend)
- penser à emmener les GPS pour ne pas se perdre (j'me comprend aussi)
Voila, je pense qu'à ce rythme on devrait être prets pour les JO .......... 2154 au Qatar !
LIBERTE ! EGALITE ! FRATERNITE ! SOLIDARITE ! TOLERANCE !
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#2 01-03-2012 09:03:00
- Poigno the 1st
- Modérateur
Re: Entr. Athle loisir plaisir 03/03
Je pense que si cela continue les JO au Qatar, ce sera plutôt pour 2020 qu'en 2154 et en direct et exclusivement
sur.......... Al Jazeera, of course. Bon tant que le TOP14 est sur c+.
il re del tiramisu
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#3 01-03-2012 17:07:57
- Jacky
- Administrateur
Re: Entr. Athle loisir plaisir 03/03
Oh bien sûr ! Môssieu a Canal+ !
et Môssieu fréquente le meilleur 10 du monde que le XV de France ai jamais connu ... du monde !
Nous, "le fleuron", on ne regadera ni Canal +, ni Al Jazeera ................. puisqu'on sera au Qatar sur la piste de mini-marathon ...... et climatisée en plus !
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