CHAMPIONNATS DE FRANCE JUNIORS, JEAN-CHRISTOPHE AU : le : 05/10/2023
Notre athlète junior, Jean-Christophe RAYMOND-BERTRAND, s'était qualifié pour les Championnats de France CADETS JUNIORS le 28 mai à Antony lors du Championnat de Zone, en série avec un temps de 21"96. Il est qualifié pour la finale de cette compétition mais malheureusement une douleur à la cuisse l'arrête.

Après du repos, et une reprise en douceur, il se présente aux Championnats de France à Chateauroux le 15 juillet sur 200m et se qualifie pour la finale avec un temps de 22"26 en faisant 2ème de sa série. Malgré des soins auprès de l'équipe médicale, le 16 juillet, la douleur est présente, Jean-Christophe prend malgré tout le départ (pour ne pas être disqualifié sous peine d'amende), mais ne pourra pas terminer son 200m.

La finale se gagne avec un temps de 22"06, ce qui veut dire que le potentiel de Jean-Christophe etait là pour accrocher le podium ... et même le titre ! Un grand BRAVO à lui !

AUDREY NOUS RACONTE SON ULTRAMARIN DE 108KM : le : 11/07/2023
Petit retour sur mon premier 100km... qui faisait 108 km accessoirement..

"Départ de Sarzeau vendredi matin vers 11h40... 2 SAS sont déjà sur la route et je me retrouve en 1ere ligne de mon sas... l'excitation et l'engouement du groupe me font partir beaucoup trop rapidement mais dans ma tête je vais chauffer la machine les 5 premiers km et tester les muscles et ensuite je ralentirais... la bruine s'intensifie et je me prépare à courir un raid humide... mais mieux vaut ça que les chaleurs étouffantes de ces dernières semaines...

Arrivée au 1er ravitaillement, tout va très bien mais je suis encore trop rapide... je continue mon chemin toujours sous le crachin breton, direction l'embarcadère pour une belle traversée et surtout une belle pause hors chrono... Bilan de ma 1ere etape: 29.6km en 3h... il va falloir ralentir pour aller jusqu'au bout

Je pars pour ma 2eme partie au soleil... ça fait du bien... les habits sèchent doucement et les sensations sont toujours bonnes. Je ralentis et trouve un petit rythme et j'arrive facilement au 1er ravitaillement avec assistance. Changement de chaussettes, nettoyage et repas... qui ne passe pas... on est au 45eme km et je ne peux avaler que du liquide... c'est toujours ça mais une partie de mon esprit est inquiet... maintenant direction le Bono... Le paysage est moins agréable, on est dans les terres et j'entre dans un domaine inconnu... l'après 50km... j'ai toujours un petit ryhtme sympa mais le corps devient lourd... au ravitaillement je vois des abandons... des blessures... et le solide ne passe toujours pas... je stresse... et là commence mon passage à vide...du 60eme au 73eme km... je me demande ce que je fais là... j'ai mal partout... Le manque d'énergie se fait ressentir... j'essaie de manger mais rien ne veut rentrer... mes boissons commencent à me dégoûter... et il re pleut, je marche de plus en plus... mon sac pèse 1tonnes... l'arrivée sur le prochain ravitaillement avec assistance est comme une bénédiction... je me change chaussettes et t-shirt... je papote... j'arrive à manger... tout est oublié... maintenant l'objectif est FINIR... vu mes douleurs dans les jambes et le dos, je décide de continuer en mode rando course avec beaucoup de marche.

3eme partie... la fin dans la nuit... encore une nouveauté... Le terrain est plein de racines et de pierres... je preserve mes chevilles en marchant... je me fais beaucoup doubler mais l'objectif est de finir donc j'accepte. J'allume ma frontale et j'entre dans un autre monde... je vois des chauve-souris, des hérissons et pleins de petits animaux et ça me fait passer le temps... j'avais oublié que c'était long de faire 20km en marchant-trotinnant... Le dernier ravitaillement se fait désirer... et la pluie revient... encore... la nuit est profonde.. on a passé minuit... j'arrive enfin à ce ravitaillement tant espéré... il reste 13km et des gens abandonnent encore... je repars après quelques étirements et je trottine puis marche en fonction du terrain... Le chemin jusqu'à Vannes est interminable, je passe mon temps à regarder ma montre... puis à un moment on nous dit "l'arrivée est dans 400m" et là je me remets à courir...! Je veux passer l'arrivée en trotinnant et je le fais! Ça y est... c'est fini... un mélange de sentiments passe en moins... la joie... Le soulagement... la fierté !!

Pendant ma course j'ai eu plusieurs phrases pour me motiver: "Tu as tout ce qu'il faut pour finir" "La douleur est temporaire, labandon est definitif" "Tu as fait tant de sacrifice, tu dois aller jusqu'au bout"

Voilà...

Merci à la LJC athle de m'avoir soutenu dans cette folie!

Et à l'année prochaine pour de nouveaux projets ! Audrey

CROSS DE L EPINOCHE A MONTESSON : le : 21/11/2022
Sous un temps un peu maussade, mais pas trop humide, heureusement sans vent, nous avons eu à l'occasion de ce cross de faire un certains nombre de podiums.
- Notre espoir, Margot Larivière monte sur la 2ème marche du podium sur le Cross Court
- Notre minime, Raphaelle QUACH monte sur la 3ème marche du podium
- Notre poussine, Ana Franceschin monte sur la 3ème marche du podium
A noter, pour le classement par équipes :
- la 4ème place des benjamins
- la 7ème place des benjamines
- la 2ème place des poussines
- la 8ème place des poussins
- la 4ème place des EAM (école d'athlé masculine)
- la 5ème place des EAF (école d'athlé féminine)

Toutes nos félicitations à nos athlètes, lors de cette journée. Vous avez pour la plupart, fait votre premier cross, et personne n'a abandonné. Un grand bravo à toutes et tous.

RESULTATS CHAMPIONNATS DE FRANCE DE SEMI-MARATHON : le : 21/11/2022
3 athlètes du demi-fond participaient aux Championnats de France de semi marathon à Saint Omer en septembre dernier.
- Christine finit en en 1h44’40 (elle râle parce qu’on est partis trop vite sans attendre les classements)
- Gregory finit en 1h23’55 (handicapé par une douleur à sa hanche)
- Christophe finit en 1’23’34

Autres résultats
- 10km de Levallois le 16/10 : Christophe Labreure : Record personnel sur 10km en 38’33 (39eme scratch / 1400 et 1er en catégorie M4
- Alphonsine le 13/10 : Audrey Lemaire 25´56 - 1ere toutes catégories

A venir les Championnats de France de Marathon à deauville en Novembre !